會員登錄 - 用戶注冊 - 設為首頁 - 加入收藏 - 網站地圖 健康養生網(www.bklbqz.tw)為您提供專業的健康養生知識!
當前位置:主頁 > 名人養生 > 正文

曾國藩養生最高境界——養德

時間:2016-11-28 09:49 來源:養生保健網 作者:名人養生 閱讀:
    曾國藩35歲時,總結了一套很經典的“養生要言”。要言共有五則,是這樣說的:“一陽初動處,萬物始生時。不藏怒焉,不宿怨焉。右仁所以養肝也。內而整齊思慮,外而敬慎威儀。泰而不驕,威而不猛。右禮所以養心也。飲食有節,起居有常,做事有恒,容止有定,右信所以養脾也。擴然而大公,物來而順應。裁之吾心而安,揆之天理而順。右義所以養肺也。心欲其定,氣欲其定,神欲其定,體欲其定。右智所以養腎也。”
 
    曾國藩認為,不怒不怨,以仁愛之心待人,就不會傷肝動氣,所以仁可以養肝;從嚴待己,以禮待人,不驕不猛,敬慎循禮,便可以涵養心靈,所以禮可以養心;起居飲食有規律,行為舉止按規則,長此以往,就能做到真實無妄,不欺人、不欺己,處事安詳從容,所以信可以養脾;大公無私,順應天理,問心無愧,就能夠解除抑郁,寬胸理氣,生活輕松清白,所以義可以養肺;就像腎是人體“先天之本”一樣,“智”乃“仁”之基。用明達的智慧來增強道德理性,就能心定氣閑,安神康體,所以智可以養腎。
 
    “仁、義、禮、智、信”是我國古代儒家道德觀念的“五字箴言”,為儒家“五常”,它集中體現了中華民族的傳統美德。將“五常”與人體“五臟”相對應,總結出獨道的“養生要言”五則,曾國藩用自己的經驗和感悟告訴我們:養生的最高境界是養德。
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:跟“鐵榔頭”學護骨法則

下一篇:沒有了
發表評論
請自覺遵守互聯網相關的政策法規,嚴禁發布色情、暴力、反動的言論。
驗證碼:點擊我更換圖片
江西快3开奖历史开奖结果查询