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春季保養肌膚的幾個要點

時間:2014-02-20 10:52 來源:養生保健網 作者:春季養生 閱讀:
    春季,皮膚的新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。值得提醒人們的是,春季人的皮膚很敏感,易受到外界有害因素的侵襲。那么,春季應該怎樣保養肌膚昵?
 
    1、預防皮膚過敏  春季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時多時少,此時,由于氣候干燥,加快了皮膚水分的蒸發。加上風沙、塵埃、花粉等的刺激,極容易發生過敏反應。因此,對敏感性皮膚來說,春季應盡量避免外出春游。必要時,外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。
 
    2、注意皮膚清潔  春季要經常沐浴,這對皮膚的保養十分有效。在溫熱洗澡水中,加上少許醋,洗浴后會感到格外舒服。除了借助春天溫暖的陽光外,還可進行面部蒸汽浴和健美按摩,以促進頭部血液循環,增強皮膚彈性,減少皺紋發生。
 
    3、正確使用護膚用品  進入春季后,干性皮膚的人,可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。春夏之交,油性皮膚會更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發痤瘡。
 
    4、注意防曬  春天,人的皮膚較敏感,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現曬斑。對于面部有雀斑、黃褐斑的人群,更要注意防止陽光過度照射。
 
    5、注意飲食調節  許多食物有較好的美容作用。如豌豆,除了能補充人體的營養以外,炒熟慢慢咀嚼,可鍛煉面肌,促進人體的血液循環和新陳代謝,從而使面色紅潤、光滑。此外,春季氣候干燥,特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。
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